Catégorie «Ennéagramme»

Les 9 blessures d’enfance. Quelle est la vôtre ?

Ours en peluche blessé

Vous aimez faire de votre mieux ou être le meilleur dans tous les projets ? Vous avez des difficultés à prendre des décisions ou au contraire vous aimez décider au risque de paraître trop autoritaire ? Les émotions gouvernent votre vie et on vous demande de mieux les gérer ? Vous papillonnez d’un dossier à …

Conflits au travail : les 5 étapes clés pour les désamorcer

Homme en colère contre une collaboratrice

Agressivité, récriminations, tensions dans l’équipe, rivalités, défiance… Au moins deux personnes ne sont pas d’accord sur un objectif commun ou ont des intérêts divergents et la guerre est déclarée. Quels sont les risques encourus si personne n’intervient ? Qui doit intervenir ? Comment rétablir la communication quand tout va mal ? La bataille est engagée …

Prise de parole en public : Comment gérer les 3 phases de son stress

Micro devant une salle

Le cœur qui bat la chamade, les mains moites, la voix tremblant comme une feuille, la respiration bloquée, la sensation d’étouffer ou de devenir aussi rouge qu’une pivoine, l’impression d’avoir oublié son texte, d’être dans un trou noir ou de perdre tous ses moyens, envie de disparaître, de devenir aussi invisible qu’un fantôme ou de …