Catégorie «Professionnel»
Marre de votre job : malaise passager ou envie profonde de changement ? Comment trancher ?
Vous êtes de moins en moins motivée pour allez travailler le matin ? Vous ne supportez plus vos collègues ? La pression de votre hiérarchie est devenue insupportable ? Vous vous ennuyez à votre poste ? Dès le dimanche soir, vous avez une boule au ventre et vous avez des difficultés à vous endormir ? …
Promis, demain j’arrête de procrastiner ! 6 solutions faciles pour commencer dès maintenant…
Remettre à demain ce que vous pourriez faire tout de suite… Cela vous connait ? Vous êtes peut-être passée experte internationale en la matière ? Que ce soit occasionnellement pour une corvée ponctuelle qui nous horripile au plus haut point, ou attendre systématiquement la dernière minute pour agir dans le stress, la procrastination est un …
Comment partir sereine et profiter pleinement des fêtes de fin d’année
Noël approche à grands pas. Comme chaque année, vous n’avez pas encore terminé vos achats, il vous reste une tonne de travail à terminer, vous croulez sous les dizaines de mails en attente de réponse, les réunions s’enchainent à un rythme effréné et l’idée de ne pas pouvoir profiter de super moments en famille ou …
Comment changer mon boss
Votre boss vous met de plus en plus la pression, vous demande de changer, vous ordonne de réaliser une mission pour hier, vous flique quand vous êtes en télétravail, vous fait des remarques désobligeantes devant les autres ou en tête à tête dans son bureau, ou au contraire, il est trop mou à votre goût, …
7 trucs pour lutter contre le blues de la rentrée
Dire Non : 7 conseils pour oser s’affirmer
Trouver un job : 8 clés à succès pour réseauter
Vous souhaitez changer de poste ou vous êtes en recherche active mais vous n’avez pas la moindre perspective en vue ? Le réseau… Vous êtes sur LinkedIn et Viadeo mais votre profil est aussi consulté que si vous étiez SDF. Quand aux personnes de votre entourage, elles ne travaillent pas dans le secteur qui vous …
Conflits au travail : les 5 étapes clés pour les désamorcer
Agressivité, récriminations, tensions dans l’équipe, rivalités, défiance… Au moins deux personnes ne sont pas d’accord sur un objectif commun ou ont des intérêts divergents et la guerre est déclarée. Quels sont les risques encourus si personne n’intervient ? Qui doit intervenir ? Comment rétablir la communication quand tout va mal ? La bataille est engagée …
Prise de parole en public : Comment gérer les 3 phases de son stress
Le cœur qui bat la chamade, les mains moites, la voix tremblant comme une feuille, la respiration bloquée, la sensation d’étouffer ou de devenir aussi rouge qu’une pivoine, l’impression d’avoir oublié son texte, d’être dans un trou noir ou de perdre tous ses moyens, envie de disparaître, de devenir aussi invisible qu’un fantôme ou de …