Des astuces et des outils de pro pour devenir une cadre épanouie
L’année qui vient de s’écouler a été remplie de défis… Il vous reste une dernière étape à franchir, et pas des moindres : l’évaluation annuelle.
La seule évocation de ce nom vous met dans tous vos états ?
Que diriez-vous de décrypter le code de l’entretien annuel et de rencontrer votre manager avec toutes les clés ?
Quand les directives de l’entreprise sont de réduire drastiquement les coûts, de réaliser des économies colossales, de faire toujours plus et mieux, d’avoir des deadlines hyper serrées et de maintenir une qualité irréprochable malgré des ressources limitées, franchement, comment ne pas être stressée tous les jours ?…
Lorsque tout s’accumule ainsi, on n’a même plus le temps de respirer ou de se poser.
Dans ces conditions, comment …
Sensation d’épuisement total dès que décembre pointe le bout de son nez ? Entre les deadlines au travail, les courses de dernière minute et l’organisation des repas festifs, il n’est pas étonnant que votre énergie vous fasse défaut. Cette période est souvent une course contre la montre. Comment lutter contre le stress chronique et retrouver…
L’année dernière… seulement 15 jours après la reprise, vous étiez aussi fatiguée que si vous n’étiez jamais partie ? Vous aspirez à déconnecter complètement du travail et des préoccupations sans checker vos mails sans arrêt ?
Comment partir sereine en vacances et …
Vous ressentez la fatigue et le stress accumulés semaine après semaine ?…
Imaginez-vous être capable de gérer votre stress en seulement quelques minutes par jour. Non, ce n’est pas un rêve. C’est la réalité… Une technique de respiration…