Etiquette «Peur de dire ce qu’on pense»

Maîtrisez l’assertivité au travail

Femme énervée qui cri dans le combiné d'un téléphone rouge

Vous vous sentez parfois submergée au travail, incapable de dire ‘non’ lorsque c’est nécessaire, ou frustrée de ne pas exprimer vos opinions lors de réunions importantes ?
Vous cherchez à développer votre assertivité… Vous êtes au bon endroit.

La CNV en 4 étapes pour une communication respectueuse

Femme d'affaire qui crie sur son collègue

Vous êtes souvent en conflit avec certains membres de votre équipe ? Vous ne supportez plus les tensions au sein de votre service ? Vous arrivez au bureau la boule au ventre et aimeriez pouvoir communiquer sereinement avec vos collègues, vos collaborateurs ou votre manager ? Et si la Communication Non Violente (CNV) était la …

Le triangle dramatique révélé : Maîtrisez les 3 rôles clés de pouvoir

Conflit en réunion entre 3 personnes

Avez-vous déjà ressenti l’épuisement mental et émotionnel qui accompagne parfois les situations professionnelles délicates ? Vous savez, ces moments où vous vous sentez piégée, impuissante, ou peut-être même victime d’une dynamique néfaste ?
Il est temps de briser ce cercle vicieux et de découvrir le triangle dramatique.