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Bienvenue sur Blog de Cadre ! Si vous êtes nouvelle ici, vous voudrez sans doute lire mon livre "Comment atteindre facilement vos objectifs" qui vous explique les pièges et les erreurs à éviter ainsi que 5 astuces pour tenir vos bonnes résolutions : ""cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement !
Bienvenue sur Blog de Cadre ! Comme ce n'est pas la 1ère fois que vous venez ici, vous voudrez sans doute lire mon livre "Comment atteindre facilement vos objectifs" qui vous explique les pièges et les erreurs à éviter ainsi que 5 astuces pour tenir vos bonnes résolutions : cliquez ici pour télécharger le livre gratuitement !
J’ai créé ce site pour donner aux femmes cadres tous les trucs et astuces qui vont vous aider à vivre une vie plus épanouie, à la fois au travail et dans votre vie personnelle.
Dans la mesure du possible, je publie ici un article par mois.
Quelques sujets d’articles que vous trouverez surBlog de Cadre: tous les conseils à faire et ne pas faire pour prendre un nouveau départ, comment réseauter, gérer ses émotions en entreprise, oser s’affirmer, mieux se connaître… et plein d’autres sujets que je vous laisse découvrir.
Actu du moment
TRANSFORMEZ VOTRE VIE PROFESSIONNELLE AVEC L’EFT
Comment passer de l’émotion à l’action
Curieuse de savoir ce qu’il contient ? Voici un résumé et le sommaire de ce livre :
Sur le lieu de travail, les émotions trop souvent réprimées peuvent devenir source d’une profonde souffrance et donner le sentiment d’être dans une situation inextricable. Pourtant l’EFT* est l’une des techniques simples et faciles à mettre en œuvre pour libérer la charge émotionnelle.
Ce livre est avant tout un guide pour oser utiliser l’EFT. Il propose plus d’une cinquantaine de situations concrètes couramment rencontrées en entreprises, des plus ordinaires aux plus tragiques. Ces exemples sont classés en 8 grands thèmes :
Généralités sur le cerveau, l’EFT et les émotions
55 Procédures détaillées sur :
l’affirmation de soi
la gestion du stress et des émotions
le changement
le mal être
le leadership
la prise de parole
les situations traumatisantes
les situations de chefs d’entreprise
+3 Bonus spécial Covid :
Reconfinement général
Obligation d’aller au travail
Télétravail imposé
Vous souhaitez connaitre plus en détail le contenu ? Cliquez ici pour voir le sommaire détaillé.
N’hésitez pas à partager sur les réseaux sociaux et à me faire des commentaires si vous avez aimé mon livre !!!
A bientôt Patricia Covac
* EFT : Emotional Freedom Techniques
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