Etiquette «Confiance en soi»
Comment développer et renforcer une confiance en soi inébranlable au quotidien

Vous hésitez à prendre la parole en réunion, même lorsque vous avez une idée pertinente ? Vous passez un temps fou à peaufiner un projet, de peur qu’il ne soit pas assez bien ? Vous avez tendance à vous retenir d’agir tant que vous n’êtes pas absolument certaine du résultat ?
Vous pensez peut-être manquer de confiance en vous. Mais est-ce vraiment le cas ? Ne s’agit-il pas d’un…
On vous fait tout le temps douter de vous ? Attention, danger !
7 clés pour dépasser la peur du ridicule et oser être vous-même

Avez-vous déjà remarqué à quel point on peut rester paralysée face à l’idée de se ridiculiser ? De ne rien dire ou ne rien faire, simplement parce qu’on a peur qu’on se moque de nous, alors qu’on savait exactement quoi dire ou quoi faire ?
Pourquoi accorde-t-on autant de pouvoir à un regard, un rire, une critique ? Pourquoi cette peur nous colle-t-elle autant à la peau ?
Aujourd’hui, je vous propose de …
Entretien annuel sans stress : Comment bien se préparer

L’année qui vient de s’écouler a été remplie de défis… Il vous reste une dernière étape à franchir, et pas des moindres : l’évaluation annuelle.
La seule évocation de ce nom vous met dans tous vos états ?
Que diriez-vous de décrypter le code de l’entretien annuel et de rencontrer votre manager avec toutes les clés ?
Coaching et Créativité : Un Duo Gagnant pour un Accompagnement Impactant

Le coaching… Un mot que vous entendez partout, sans doute. Vous connaissez ses promesses, ses méthodes, son rôle de révélateur personnel. Mais derrière ces mots, il y a bien plus qu’une suite d’étapes et de techniques rodées. Il y a une relation unique, un espace où chaque rencontre, chaque échange, peut devenir…
L’écoute active : Une arme infaillible contre le jugement négatif

Combien de fois avez-vous vu une conversation qui aurait pu être constructive, tourner court à cause d’un jugement hâtif ou d’une interprétation erronée ?
Dans le feu de l’échange, il est facile de se laisser emporter par ses propres perceptions ou préjugés et d’interpréter les propos de l’autre, créant ainsi des malentendus et des tensions inutiles.
Mais que se passerait-il si…
Comment j’ai transformé ma passion pour la psychologie en une carrière épanouissante tout en travaillant à la SNCF
Comment sortir de sa zone de confort

Votre supérieur vous a proposé de prendre en charge un projet, mais vous hésitez à sortir de votre routine confortable ? Vous avez envie de proposer une idée innovante à votre patron, mais l’idée d’essuyer un refus… voire qu’il trouve votre idée farfelue vous paralyse ?
Pourquoi est-il si intimidant de quitter…
Comment Répondre aux Critiques : Guide Pratique pour les Pros
Comment s’affranchir du jugement et du regard des autres grâce aux 4 accords Toltèques

Le regard des autres peut constituer une véritable entrave à votre bien-être et à la réalisation de vos aspirations les plus profondes…. A haute dose, cette peur porte même un nom : la blemmophobie.
Comment surmonter la peur du jugement et du regard des autres ? Utilisez les 4 accords Toltèques que je vous révèle ici