Des astuces et des outils de pro pour devenir une cadre épanouie
Vous vous sentez parfois submergée au travail, incapable de dire ‘non’ lorsque c’est nécessaire, ou frustrée de ne pas exprimer vos opinions lors de réunions importantes ?
Vous cherchez à développer votre assertivité… Vous êtes au bon endroit.
Constamment absorbée par l’écran de votre téléphone ? Les réseaux sociaux vous accaparent au point de négliger votre entourage ? Vous êtes victime de l’addiction aux écrans… Et si vous profitiez des vacances d’été comme une occasion en or pour faire une détox digitale revigorante ?
Vous jonglez entre les échéances serrées, les réunions interminables et les exigences constantes ? Vous doutez souvent et vous demandez : Comment vais-je tout gérer ? Vais-je être à la hauteur des attentes ? Quand pourrai-je enfin souffler un peu ?
Le stress peut sembler accablant. Prendre conscience de l’importance du lâcher-prise va vous permettre de retrouver votre équilibre, de réduire le stress et de favoriser votre bien-être global. Découvrez comment y parvenir facilement !
Vous jonglez entre les échéances serrées, les réunions interminables et les exigences constantes ? Vous doutez souvent et vous demandez : Comment vais-je tout gérer ? Vais-je être à la hauteur des attentes ? Quand pourrai-je enfin souffler un peu ?
Le stress peut sembler accablant. Prendre conscience de l’importance du lâcher-prise va vous permettre de retrouver votre équilibre, de réduire le stress et de favoriser votre bien-être global. Découvrez comment y parvenir facilement !
Vous ressentez constamment la peur du regard des autres ? Vous avez peur de prendre des initiatives, de vous exprimer en public ou encore de vous mettre en avant ? Cette peur peut être limitante …
Comment dominer vos vieux démons ? Découvrez 5 conseils pratiques pour vous aider à avoir davantage confiance en vous et oser enfin vous mettre en avant !
Vous êtes bloquée par des difficultés techniques mais n’osez pas demander de l’aide … Vous êtes submergée de travail … mais vous ne voulez pas déranger vos collègues … ? Vous ne maîtrisez pas encore toutes les ficelles de votre nouveau poste et vous êtes terrifiée à l’idée de poser des questions pour ne pas passer pour une incompétente ? Comment demander de l’aide sans mettre en danger sa réputation professionnelle et sans se rabaisser ?
Avez-vous déjà ressenti une soudaine montée d’énergie un jour, pour vous retrouver au fond de votre lit, sans motivation, le lendemain ? Vous n’êtes pas seule. L’idée que nos émotions sont liées à notre niveau d’énergie est intrigante. Cela ouvre la voie à une compréhension plus profonde de nos expériences émotionnelles. Cela vous semble incroyable …
Vous cherchez des moyens d’accompagner vos collaborateurs atteints du syndrome de l’imposteur ? Vous vous demandez comment vous pouvez aider vos collaborateurs à se sentir plus en confiance et à réussir dans leur carrière malgré ce sentiment d’imposture ?
Découvrez 5 clés indispensables à connaitre pour aider vos collaborateurs à être plus à l’aise.
Et si vous envisagiez une méthode qui favorise le changement progressif et continu en douceur ?
Une nouvelle vie vous attend… prête à découvrir la méthode infaillible pour enfin réaliser tous vos rêves, même les plus fous ?
Quelle est donc cette méthode révolutionnaire ?
Vous êtes souvent envahie par le sentiment de ne pas être à la hauteur, même lorsque vous avez accompli des choses remarquables ? Vous êtes persuadée que si vous avez obtenu ce poste c’était un coup de chance, une erreur de recrutement, ou parce que vous avez réussi à tromper tout le monde en faisant semblant d’être plus douée que vous ne l’êtes réellement ? Et si vous étiez confrontée au syndrome de l’imposteur ?
Découvrez les 15 signes révélateurs du syndrome de l’imposteur et les 5 stratégies gagnantes pour y faire face.
Vous vous interrogez sur votre incapacité à vous affirmer lors de réunions ? Vous avez des doutes sur vos compétences et vous demandez si vous êtes réellement à la hauteur des défis qui se présentent à vous ? Vous vous sentez parfois perdue et avez du mal à définir vos objectifs et vos priorités dans votre carrière ?
Connaissez-vous vos valeurs fondamentales ?
Vous ressentez constamment la peur du regard des autres ? Vous avez peur de prendre des initiatives, de vous exprimer en public ou encore de vous mettre en avant ? Cette peur peut être limitante …
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