Comment Trouver Facilement ses Soft-Skills
Qu’est-ce exactement que les soft skills, et pourquoi prennent-elles une place de plus en plus centrale sur l’échiquier professionnel moderne ? Comment identifier vos soft skills ?…
Etiquette «émotions»
Comment Bien Rater Sa Vie
Les 24 coups de minuit ont sonné le glas de 2023 et ouvert les portes à 2024.
Comme en 2023, vous avez pris de bonnes résolutions (86% des Français selon une étude réalisée par le site Qapa) et comme en 2023, vous les avez rapidement abandonnées, puisque selon cette même étude, 87% pensaient qu…
Comment faire taire son critique intérieur : 7 conseils pour augmenter la confiance en soi
Vous arrive-t-il de vous critiquer sévèrement, de vous traiter d’idiote après une erreur, ou de douter de vos compétences lorsque vous relevez un défi ? Vous sentez-vous parfois submergée par le besoin de perfection ou d’être à la hauteur des attentes, vous laissant envahie par le stress et l’anxiété ? Comment faire taire cette voix intérieure négative pour…
7 stratégies pour surmonter l’échec et prendre du recul
Vous craignez l’échec dans votre vie professionnelle ? Vous avez déjà ressenti une peur panique vous envahir alors vous étiez sur le point de prendre une décision majeure au travail ? L’idée de ne pas réussir dans un projet vous paralyse parfois ? Vous vous demandez si la peur de l’échec vous empêche d’explorer de nouvelles opportunités ? Vous avez honte de certains échecs dans votre parcours professionnel ? Et si l’échec était…
Le lâcher-prise : votre antidote contre le stress et les pressions en 4 étapes
Vous jonglez entre les échéances serrées, les réunions interminables et les exigences constantes ? Vous doutez souvent et vous…
Sexisme Ordinaire : Comment Avoir la Bonne Répartie au Travail
« Ah ! elle s’est déguisée en fille aujourd’hui ! », « C’est un travail d’homme, tu ne voudrais pas te salir les mains ! », « Tu es sûre de pouvoir gérer ça avec tes responsabilités familiales ? »… Ce genre de phrases vous est familier ? …
Vous êtes déjà restée sans …
Découvrez le lien fascinant entre émotions et énergie corporelle
Avez-vous déjà ressenti une soudaine montée d’énergie un jour, pour vous retrouver au fond de votre lit, sans motivation, le lendemain ? Vous n’êtes pas seule.
L’idée que nos émotions sont liées à notre niveau d’énergie est intrigante. Cela ouvre la voie à…
Libérez-vous des complexes : 4 conseils pour une meilleure image de soi
Vous n’aimez pas le reflet de votre corps dans le miroir ou ni votre visage sur les photos ? Vous faites tout pour passer inaperçue ? Vous avez plein de complexes et êtes obsédée par ce que les autres pensent de vous ?
Dans un monde géré par les diktats de la mode, de la publicité et des réseaux sociaux, comment avoir une image…
Comment surmonter sa peur de publier sur LinkedIn en 7 étapes
Vous avez peur de liker ou de transférer des posts à vos relations ? Vous êtes tétanisée à l’idée de ce que les gens que vous connaissez vont penser… surtout si votre chef nous suit ! Vous pensez que réseaux sociaux et image professionnelle ne sont pas compatibles ? La peur du jugement, du rejet ou de paraître ridicule vous fait abandonner l’idée de publier un jour ? … Pourquoi autant de craintes ?
Démarrer facilement l’EFT en 7 étapes
Vous n’arrivez pas à vous détacher d’une critique profondément blessante de votre manager qui tourne en boucle dans votre tête et plombe fortement votre moral ? Vous avez commis une erreur impardonnable qui vous a fait perdre toute confiance en vous ?
Et s’il était possible de vous décharger totalement en un clin d’œil les émotions fortes qui vous traversent ?
Vous êtes impatiente de savoir comment ? Suivez le guide !!!…
Reconfinement : 5 conseils pour mieux le vivre
Face à la reprise de l’épidémie et à l’augmentation du nombre d’admissions dans les services de réanimation, depuis le 30 octobre, la France est à nouveau confinée. Alors, certes, les enfants vont à l’école et ce reconfinement est allégé par rapport à celui de mars. Mais aujourd’hui, le premier confinement a laissé des traces et …
EFT : Les 7 facteurs incontournables à maîtriser qui font toute la différence
Vous voulez essayer de pratiquer l’EFT sur vous mais vous ignorez comment procéder ? Vous traversez un moment difficile que vous souhaitez traiter mais avez peur de vous tromper ? Les vidéos Youtube n’apportent pas d’effet durable sur vous et vous voulez comprendre pourquoi ?
Vous êtes au bon endroit !