Des astuces et des outils de pro pour devenir une cadre épanouie
Votre supérieur vous a proposé de prendre en charge un projet, mais vous hésitez à sortir de votre routine confortable ? Vous avez envie de proposer une idée innovante à votre patron, mais l’idée d’essuyer un refus… voire qu’il trouve votre idée farfelue vous paralyse ?
Pourquoi est-il si intimidant de quitter…
Vous vivez très mal les remarques de vos collègue ou de votre manager ? Vous ne savez pas ou avez peur d’y répondre ? Alors suivez le guide…
Le regard des autres peut constituer une véritable entrave à votre bien-être et à la réalisation de vos aspirations les plus profondes…. A haute dose, cette peur porte même un nom : la blemmophobie.
Comment surmonter la peur du jugement et du regard des autres ? Utilisez les 4 accords Toltèques que je vous révèle ici
Vous envisagez de changer de poste, commencez à scruter les offres sur le marché… et vous demandez si ….
Pour comprendre les différences entre les générations, il est essentiel de comprendre l’évolution des soft-skills au fil du temps. Que recherchent les entreprises en 2024 ? Comment mettre en avant vos compétences ?…
Qu’est-ce exactement que les soft skills, et pourquoi prennent-elles une place de plus en plus centrale sur l’échiquier professionnel moderne ? Comment identifier vos soft skills ?…
Les 24 coups de minuit ont sonné le glas de 2023 et ouvert les portes à 2024.
Comme en 2023, vous avez pris de bonnes résolutions (86% des Français selon une étude réalisée par le site Qapa) et comme en 2023, vous les avez rapidement abandonnées, puisque selon cette même étude, 87% pensaient qu…
Submergée par le tourbillon des responsabilités en cette fin d’année ?
Comment faire pour que chaque jour ne ressemble pas à une course contre la montre ? Découvrons ensemble…
Votre collègue cherche à vous aider à tout prix… et vous reproche de ne pas reconnaître son dévouement et de ne pas accepter sa bienveillance ? Comment mettre fin en douceur, à…
Vous arrive-t-il de vous critiquer sévèrement, de vous traiter d’idiote après une erreur, ou de douter de vos compétences lorsque vous relevez un défi ? Vous sentez-vous parfois submergée par le besoin de perfection ou d’être à la hauteur des attentes, vous laissant envahie par le stress et l’anxiété ? Comment faire taire cette voix intérieure négative pour…
Vous vous sentez parfois submergée au travail, incapable de dire ‘non’ lorsque c’est nécessaire, ou frustrée de ne pas exprimer vos opinions lors de réunions importantes ?
Vous cherchez à développer votre…
Constamment absorbée par l’écran de votre téléphone ? Les réseaux sociaux vous accaparent au point de négliger votre entourage ? Vous êtes victime de l’addiction aux écrans… Et si vous profitiez des…