Des astuces et des outils de pro pour devenir une cadre épanouie
Par peur de ne pas réussir quelque chose… vous préférez ne rien faire ? Comme ça, ni vu, ni connu, personne ne se moquera de vous, personne ne vous critiquera et personne ne pourra dire que vous n’êtes pas à la hauteur, surtout pas vous !
Quand on cherche à…
Vous faîtes une remarque anodine, une petite critique de rien du tout. Et là… Un silence. Puis cette phrase tombe, sèche, tranchante : « Tu es toujours négative ».
C’est l’incompréhension. Vous sentez la tension dans l’air. Ce n’est pas la première fois qu’on vous dit ça. Pourquoi vos remarques sont-elles si mal perçues ? Faut-il arrêter de…
Vous hésitez à prendre la parole en réunion, même lorsque vous avez une idée pertinente ? Vous passez un temps fou à peaufiner un projet, de peur qu’il ne soit pas assez bien ? Vous avez tendance à vous retenir d’agir tant que vous n’êtes pas absolument certaine du résultat ?
Vous pensez peut-être manquer de confiance en vous. Mais est-ce vraiment le cas ? Ne s’agit-il pas d’un…
Sensation d’épuisement total dès que décembre pointe le bout de son nez ? Entre les deadlines au travail, les courses de dernière minute et l’organisation des repas festifs, il n’est pas étonnant que votre énergie vous fasse défaut. Cette période est souvent une course contre la montre. Comment lutter contre le stress chronique et retrouver…
Le coaching… Un mot que vous entendez partout, sans doute. Vous connaissez ses promesses, ses méthodes, son rôle de révélateur personnel. Mais derrière ces mots, il y a bien plus qu’une suite d’étapes et de techniques rodées. Il y a une relation unique, un espace où chaque rencontre, chaque échange, peut devenir…
C’est officiel, le changement est là. Vous n’avez rien demandé, et pourtant, il frappe à votre porte… Rien que l’idée de ce changement vous irrite… Mais, malgré tout, le changement s’impose…Alors, comment faire pour…
C’est décidé : septembre, c’est le moment parfait pour démarrer cette nouvelle habitude qui va vraiment changer la donne !
Mais bam… les petits tracas du quotidien commencent à vous faire lâcher vos bonnes intentions.
Alors comment faire pour tenir…
L’année dernière… seulement 15 jours après la reprise, vous étiez aussi fatiguée que si vous n’étiez jamais partie ? Vous aspirez à déconnecter complètement du travail et des préoccupations sans checker vos mails sans arrêt ?
Comment partir sereine en vacances et …
Votre supérieur vous a proposé de prendre en charge un projet, mais vous hésitez à sortir de votre routine confortable ? Vous avez envie de proposer une idée innovante à votre patron, mais l’idée d’essuyer un refus… voire qu’il trouve votre idée farfelue vous paralyse ?
Pourquoi est-il si intimidant de quitter…
Le regard des autres peut constituer une véritable entrave à votre bien-être et à la réalisation de vos aspirations les plus profondes…. A haute dose, cette peur porte même un nom : la blemmophobie.
Comment surmonter la peur du jugement et du regard des autres ? Utilisez les 4 accords Toltèques que je vous révèle ici
Vous envisagez de changer de poste, commencez à scruter les offres sur le marché… et vous demandez si ….
Pour comprendre les différences entre les générations, il est essentiel de comprendre l’évolution des soft-skills au fil du temps. Que recherchent les entreprises en 2024 ? Comment mettre en avant vos compétences ?…