Des astuces et des outils de pro pour devenir une cadre épanouie
C’est décidé : septembre, c’est le moment parfait pour démarrer cette nouvelle habitude qui va vraiment changer la donne !
Mais bam… les petits tracas du quotidien commencent à vous faire lâcher vos bonnes intentions.
Alors comment faire pour tenir…
L’année dernière… seulement 15 jours après la reprise, vous étiez aussi fatiguée que si vous n’étiez jamais partie ? Vous aspirez à déconnecter complètement du travail et des préoccupations sans checker vos mails sans arrêt ?
Comment partir sereine en vacances et …
Votre supérieur vous a proposé de prendre en charge un projet, mais vous hésitez à sortir de votre routine confortable ? Vous avez envie de proposer une idée innovante à votre patron, mais l’idée d’essuyer un refus… voire qu’il trouve votre idée farfelue vous paralyse ?
Pourquoi est-il si intimidant de quitter…
Le regard des autres peut constituer une véritable entrave à votre bien-être et à la réalisation de vos aspirations les plus profondes…. A haute dose, cette peur porte même un nom : la blemmophobie.
Comment surmonter la peur du jugement et du regard des autres ? Utilisez les 4 accords Toltèques que je vous révèle ici
Vous envisagez de changer de poste, commencez à scruter les offres sur le marché… et vous demandez si ….
Pour comprendre les différences entre les générations, il est essentiel de comprendre l’évolution des soft-skills au fil du temps. Que recherchent les entreprises en 2024 ? Comment mettre en avant vos compétences ?…
Les 24 coups de minuit ont sonné le glas de 2023 et ouvert les portes à 2024.
Comme en 2023, vous avez pris de bonnes résolutions (86% des Français selon une étude réalisée par le site Qapa) et comme en 2023, vous les avez rapidement abandonnées, puisque selon cette même étude, 87% pensaient qu…
Submergée par le tourbillon des responsabilités en cette fin d’année ?
Comment faire pour que chaque jour ne ressemble pas à une course contre la montre ? Découvrons ensemble…
Vous arrive-t-il de vous critiquer sévèrement, de vous traiter d’idiote après une erreur, ou de douter de vos compétences lorsque vous relevez un défi ? Vous sentez-vous parfois submergée par le besoin de perfection ou d’être à la hauteur des attentes, vous laissant envahie par le stress et l’anxiété ? Comment faire taire cette voix intérieure négative pour…
Vous craignez l’échec dans votre vie professionnelle ? Vous avez déjà ressenti une peur panique vous envahir alors vous étiez sur le point de prendre une décision majeure au travail ? L’idée de ne pas réussir dans un projet vous paralyse parfois ? Vous vous demandez si la peur de l’échec vous empêche d’explorer de nouvelles opportunités ? Vous avez honte de certains échecs dans votre parcours professionnel ? Et si l’échec était…
Vous jonglez entre les échéances serrées, les réunions interminables et les exigences constantes ? Vous doutez souvent et vous…
Vous ressentez constamment la peur du regard des autres ? Vous avez peur de prendre des initiatives, de vous exprimer en public ou encore de vous mettre en avant ? Cette peur peut être limitante …
Comment dominer vos vieux démons ? Découvrez 5 conseils pratiques pour…