Catégorie «Professionnel»

Articles concernant des astuces sur le monde professionnel

Comment reconnaître et soutenir vos collaborateurs atteints du syndrome de l’imposteur

Femme assise à un bureau avec un ordinateur portable qui se cache derrière ses cheveux et des lunettes de soleil

Vous cherchez des moyens d’accompagner vos collaborateurs atteints du syndrome de l’imposteur ? Vous vous demandez comment vous pouvez aider vos collaborateurs à se sentir plus en confiance et à réussir dans leur carrière malgré ce sentiment d’imposture ?
Découvrez 5 clés indispensables à connaitre pour …

Job crafting : et si vous construisiez votre fiche de poste ?

couturière qui crée une robe sur mesure sur un mannequin

Depuis la pandémie, la question du bien-être des salariés est devenue cruciale. Avec le confinement, les conditions de travail et de vie ont été largement bousculées et ont laissé des traces sur les salariés : énormément d’efforts fournis ou au contraire baisse drastique du travail avec le chômage partiel, beaucoup de fatigue, de stress, auxquels s’ajoutent …

Le triangle dramatique révélé : Maîtrisez les 3 rôles clés de pouvoir

Conflit en réunion entre 3 personnes

Avez-vous déjà ressenti l’épuisement mental et émotionnel qui accompagne parfois les situations professionnelles délicates ? Vous savez, ces moments où vous vous sentez piégée, impuissante, ou peut-être même victime d’une dynamique néfaste ?
Il est temps de briser ce cercle vicieux et de découvrir le triangle dramatique.

Epuisée ? Osez la sieste au travail !

Femme qui fait la sieste sur son bureau

Bâillement après bâillement, vos paupières ont tendance à peser de plus en plus lourd, puis votre tête chancelle brusquement… vous vous risquez à aller en catimini jusqu’aux toilettes pour vous laisser sombrer quelques minutes et recharger vos batteries!
En France, la sieste reste encore un sujet tabou.
Pourtant, dans un contexte où QVT et bien-être au travail n’ont jamais été autant prônés, les chefs d’entreprises auraient tout intérêt à le faire.
Pourquoi ? Voyons 5 vertus inattendues qu’offrent les micro-siestes…

Déconfinement : Comment ne pas avoir peur de reprendre le travail

Femme portant un masque anti-covid dans le métro - Elle est seule dans la rame

L’heure du déconfinement a sonné. Ce nouveau changement engendre les mêmes émotions d’inquiétude, d’énervement ou de déception mais pour d’autres raisons. Parmi ces émotions, l’angoisse de prendre les transports en commun, le stress d’attraper le Covid, l’inquiétude de se tromper dans les nouvelles procédures mises en place par la Direction de l’entreprise… Comment reprendre le travail plus sereinement

Comment télétravailler avec des enfants : 9 conseils pour allier travail et confinement familial sans prise de tête

femme en télétravail dans sa cuisine avec son enfant qui attire son attention en lui tenant le bras

femme en télétravail dans sa cuisine avec son enfant qui attire son attention en lui tenant le bras

Comme un grand nombre de salariés, depuis lundi 16 mars 2020, et jusqu’à nouvel ordre, vous êtes confinée à la maison mais devez malgré tout assurer vos activités professionnelles. Télétravailler pour limiter la propagation du coronavirus est donc la seule alternative pour assurer vos fonctions. Seulement voilà. Vos chères têtes blondes sont également assignées à …

Briser l’emprise d’un pervers narcissique : 7 façons simples de communiquer avec lui

Femme sur une scène de théatre, attachée par des cordes aux poignets et aux chevilles qui essaie de couper l'une des cordes avec une paire de ciseaux

Vous êtes mal à l’aise avec votre supérieur hiérarchique (homme ou femme), mais vous n’arrivez pas à définir pourquoi. Il (ou elle) vous donne des directives floues. Vous faites du mieux que vous pouvez pour lui donner satisfaction, mais lors des points individuels qu’il fait régulièrement avec chaque membre de l’équipe, il ne se gêne …

Vous travaillez avec un pervers narcissique : 6 attitudes à adopter pour vous sauver

Femme sur une valise qui flotte au milieu de l'océan qui tient une lanterne à bout de bras

Votre manager s’acharne contre vous dès que vous mettez un pied dans son bureau ? Votre collègue ne vous donne pas sciemment toutes les informations et vous rabaisse régulièrement avec mépris en réunion ? Votre collaborateur clame sur tous les toits que vous êtes vraiment un très mauvais manager et nuit à votre image ? …

Gérer sa timidité au travail : 5 conseils simples à mettre en pratique

Femme timide qui se cache avec le col roulé de son pull blanc

La timidité est un véritable handicap social, aussi bien dans la vie personnelle que dans le cadre professionnel. Entre l’incapacité de s’exprimer face à son interlocuteur, la difficulté à aller vers les autres lors des pauses, le trac de faire passer des entretiens d’embauche à de futurs collaborateurs… la timidité au travail pousse davantage à s’isoler …

Vous déprimez au travail ? Et si vous étiez la proie d’un pervers narcissique ?

Femme marionnette épuisée

Depuis plusieurs mois voire plusieurs années, votre supérieur hiérarchique souffle le chaud et le froid, vous vous sentez perdue, seule, les autres vous disent que vous vous faites des idées, que c’est un homme (ou une femme) charmant.e… C’est vrai que lorsque vous avez commencé à travailler ensemble, il/elle était très agréable, très à l’écoute, il/elle s’intéressait à vous, à vos problèmes. Mais aujourd’hui, tout a changé.
Et le dimanche soir, vous avez la boule au ventre. Pourtant, vous adorez votre travail….