Etiquette «eft»

7 stratégies pour surmonter l’échec et prendre du recul

Femme d'affaires regardant par la baie vitrée de son bureau donnant sur une vue panoramique d'un quartier d'affaires. Elle a les mains sur les hanches. Derrière elle, 3 pièces géantes d'un jeu d'échec couchées sur le sol

Vous craignez l’échec dans votre vie professionnelle ? Vous avez déjà ressenti une peur panique vous envahir alors vous étiez sur le point de prendre une décision majeure au travail ? L’idée de ne pas réussir dans un projet vous paralyse parfois ? Vous vous demandez si la peur de l’échec vous empêche d’explorer de nouvelles opportunités ? Vous avez honte de certains échecs dans votre parcours professionnel ? Et si l’échec était…

Se mettre en avant malgré la peur du jugement : 5 conseils pour oser sortir de l’ombre

Personnes alignées côte à côte dont on ne voit que le bas du corps. Une femme d'affaires habillée en blanc fait quelques pas en avant. On la voit en entier et elle se détache du reste du groupe

Vous ressentez constamment la peur du regard des autres ? Vous avez peur de prendre des initiatives, de vous exprimer en public ou encore de vous mettre en avant ? Cette peur peut être limitante …
Comment dominer vos vieux démons ? Découvrez 5 conseils pratiques pour…

La clé du succès : demander de l’aide sans complexe

Femme qui brandit un écriteau "HELP" au-dessus de son ordinateur

Vous êtes bloquée par des difficultés techniques mais n’osez pas demander de l’aide … Vous êtes submergée de travail … mais vous ne voulez pas déranger vos collègues … ? Vous ne maîtrisez pas encore toutes les ficelles de votre nouveau poste et vous êtes terrifiée à l’idée de poser des questions pour ne pas passer pour une incompétente ? Comment demander de l’aide sans …

Comment reconnaître et soutenir vos collaborateurs atteints du syndrome de l’imposteur

Femme assise à un bureau avec un ordinateur portable qui se cache derrière ses cheveux et des lunettes de soleil

Vous cherchez des moyens d’accompagner vos collaborateurs atteints du syndrome de l’imposteur ? Vous vous demandez comment vous pouvez aider vos collaborateurs à se sentir plus en confiance et à réussir dans leur carrière malgré ce sentiment d’imposture ?
Découvrez 5 clés indispensables à connaitre pour …

Le syndrome de l’imposteur : 5 étapes à suivre pour le dépasser et croire en soi

Jeune femme blonde qui cache le bas de son visage dans le col roulé de son pull

Vous êtes souvent envahie par le sentiment de ne pas être à la hauteur, même lorsque vous avez accompli des choses remarquables ? Vous êtes persuadée que si vous avez obtenu ce poste c’était un coup de chance, une erreur de recrutement, ou parce que vous avez réussi à tromper tout le monde en faisant semblant d’être plus douée que vous ne l’êtes réellement ? Et si vous étiez confrontée au syndrome de l’imposteur ?…

Les émotions : des signaux précieux pour prendre soin de vous

Tableau digital avec 5 émojis de satisfaction. Une femme sélectionne une émoji représentant la joie

Vous ressentez constamment la peur du regard des autres ? Vous avez peur de prendre des initiatives, de vous exprimer en public ou encore de vous mettre en avant ? Cette peur peut être limitante …
Comment dominer vos vieux démons ? Découvrez 5 conseils pratiques pour vous aider à avoir davantage confiance en vous et oser enfin vous mettre en avant !

Libérez-vous des complexes : 4 conseils pour une meilleure image de soi

Femme qui tire la peau de son visage en se regardant dans le miroir

Vous n’aimez pas le reflet de votre corps dans le miroir ou ni votre visage sur les photos ? Vous faites tout pour passer inaperçue ? Vous avez plein de complexes et êtes obsédée par ce que les autres pensent de vous ?
Dans un monde géré par les diktats de la mode, de la publicité et des réseaux sociaux, comment avoir une image…

Syndrome de l’imposteur : Démasquez-le !

Jeune femme qui se cache derrière un masque blanc

Vous doutez de vos compétences et de votre légitimité ? Vous pensez que vous avez eu beaucoup de chance d’être devenue cadre ? Pour vous, votre situation professionnelle est uniquement due à la chance ou à des recruteurs qui n’ont pas décelé que vous n’avez pas du tout les capacités de tenir le poste que vous occupez ? Et si vous étiez affectée par le syndrome de l’imposteur ?
D’où vient ce syndrome ? Quels sont les impacts sur votre vie ? Découvrez-les dans cet article!

Comment s’affranchir du jugement et du regard des autres grâce aux 4 accords Toltèques

Femme montrée du doigt par plusieurs personnes

Le regard des autres peut constituer une véritable entrave à votre bien-être et à la réalisation de vos aspirations les plus profondes…. A haute dose, cette peur porte même un nom : la blemmophobie.
Comment surmonter la peur du jugement et du regard des autres ? Utilisez les 4 accords Toltèques que je vous révèle ici

Démarrer facilement l’EFT en 7 étapes

EFT ou emotional freedom techniques - 2 personnes qui stimulent le point karaté

Vous n’arrivez pas à vous détacher d’une critique profondément blessante de votre manager qui tourne en boucle dans votre tête et plombe fortement votre moral ? Vous avez commis une erreur impardonnable qui vous a fait perdre toute confiance en vous ?
Et s’il était possible de vous décharger totalement en un clin d’œil les émotions fortes qui vous traversent ?
Vous êtes impatiente de savoir comment ? Suivez le guide !!!…