Etiquette «Connaissance de soi»
Comment Trouver Facilement ses Soft-Skills
Les émotions : des signaux précieux pour prendre soin de vous
![Tableau digital avec 5 émojis de satisfaction. Une femme sélectionne une émoji représentant la joie](https://i0.wp.com/www.blogdecadre.fr/wp-content/uploads/2023/09/les-emotions-des-signaux-precieux-pour-prendre-soin-de-vous.jpg?fit=300%2C196&ssl=1)
Vous ressentez constamment la peur du regard des autres ? Vous avez peur de prendre des initiatives, de vous exprimer en public ou encore de vous mettre en avant ? Cette peur peut être limitante …
Comment dominer vos vieux démons ? Découvrez 5 conseils pratiques pour vous aider à avoir davantage confiance en vous et oser enfin vous mettre en avant !
Métamorphose estivale : 3 conseils remarquables pour une meilleure version de vous-même !
Charge mentale : de quoi parle-t-on et comment l’alléger
![Femme qui se tient la tête entre les mains. Un marteau est dessiné de chaque côté de sa tête](https://i0.wp.com/www.blogdecadre.fr/wp-content/uploads/2021/03/Charge-mentale.png?fit=300%2C202&ssl=1)
Votre cerveau est toujours en ébullition ? Vous rédigez sans cesse des To Do Lists mais n’arrivez jamais au bout ? Vous avez le sentiment de manquer de temps et de tout faire dans l’urgence ? Vous avez l’impression de devoir tout gérer seule ? Vous avez des difficultés à déléguer des tâches à votre mari car ce sera mieux fait si vous le faites vous-même ? Vous avez souvent des maux de tête, des douleurs abdominales ou dorsales ? Et si votre charge mentale était trop élevée ?
Développer son leadership : les 3 piliers incontournables
Comment évoluer avec l’Ennéagramme ?
Apprendre à se connaître en trouvant son type Ennéagramme ? C’est possible !
Quel est votre centre préféré ? Instinctif, émotionnel ou mental ? Voyage au cœur de la personnalité…
![Dessin d'une femme qui médite sur lequel sont placés les 3 centres : mental émotionnel & instinctif](https://i0.wp.com/www.blogdecadre.fr/wp-content/uploads/2020/12/0-les-3-centres-enneagramme.jpg?fit=282%2C300&ssl=1)
Vous pensez que vous réfléchissez beaucoup et que vous êtes sans aucun doute de centre mental ? Et si vous étiez plutôt instinctive…
Nous avons tous un cerveau, un cœur et des tripes. Cependant, dans les premières années de notre vie, nous avons privilégié l’un de ces 3 centres.
Prête à descendre au plus profond de vous pour trouver votre centre préféré ? C’est parti !