Etiquette «Perfectionnisme»

5 croyances limitantes qui freinent votre carrière (et comment les surmonter)

Jeune femme assise sur un labyrinthe et regardant un arbre au loin dans la brume.

Vous avez l’impression de devoir tout maîtriser pour être crédible ? Vous vous sentez coupable quand vous dites non ? Vous êtes convaincue que pour réussir, il suffit de travailler dur ?Mais est-ce vraiment la meilleure manière d’avancer ?
Imaginez un instant que certaines de ces règles que vous suivez inconsciemment soient en réalité…

Au-delà des critiques : ce que les perfectionnistes expriment sans le savoir

Femme qui parle debout en réunion. Elle explique un point avec conviction ; un homme répond avec des gestes ouverts

Vous faîtes une remarque anodine, une petite critique de rien du tout. Et là… Un silence. Puis cette phrase tombe, sèche, tranchante : « Tu es toujours négative ».
C’est l’incompréhension. Vous sentez la tension dans l’air. Ce n’est pas la première fois qu’on vous dit ça. Pourquoi vos remarques sont-elles si mal perçues ? Faut-il arrêter de…

7 clés pour dépasser la peur du ridicule et oser être vous-même

Femme d'affaire à son bureau avec un nez de clown

Avez-vous déjà remarqué à quel point on peut rester paralysée face à l’idée de se ridiculiser ? De ne rien dire ou ne rien faire, simplement parce qu’on a peur qu’on se moque de nous, alors qu’on savait exactement quoi dire ou quoi faire ?
Pourquoi accorde-t-on autant de pouvoir à un regard, un rire, une critique ? Pourquoi cette peur nous colle-t-elle autant à la peau ?
Aujourd’hui, je vous propose de …

Comment reconnaître et soutenir vos collaborateurs atteints du syndrome de l’imposteur

Femme assise à un bureau avec un ordinateur portable qui se cache derrière ses cheveux et des lunettes de soleil

Vous cherchez des moyens d’accompagner vos collaborateurs atteints du syndrome de l’imposteur ? Vous vous demandez comment vous pouvez aider vos collaborateurs à se sentir plus en confiance et à réussir dans leur carrière malgré ce sentiment d’imposture ?
Découvrez 5 clés indispensables à connaitre pour …

Le syndrome de l’imposteur : 5 étapes à suivre pour le dépasser et croire en soi

Jeune femme blonde qui cache le bas de son visage dans le col roulé de son pull

Vous êtes souvent envahie par le sentiment de ne pas être à la hauteur, même lorsque vous avez accompli des choses remarquables ? Vous êtes persuadée que si vous avez obtenu ce poste c’était un coup de chance, une erreur de recrutement, ou parce que vous avez réussi à tromper tout le monde en faisant semblant d’être plus douée que vous ne l’êtes réellement ? Et si vous étiez confrontée au syndrome de l’imposteur ?…

Syndrome de l’imposteur : Démasquez-le !

Jeune femme qui se cache derrière un masque blanc

Vous doutez de vos compétences et de votre légitimité ? Vous pensez que vous avez eu beaucoup de chance d’être devenue cadre ? Pour vous, votre situation professionnelle est uniquement due à la chance ou à des recruteurs qui n’ont pas décelé que vous n’avez pas du tout les capacités de tenir le poste que vous occupez ? Et si vous étiez affectée par le syndrome de l’imposteur ?
D’où vient ce syndrome ? Quels sont les impacts sur votre vie ? Découvrez-les dans cet article!

La matrice d’Eisenhower : l’outil incontournable pour mieux gérer votre temps et vos priorités

Femme d'affaires près d'une grande horloge qui regarde l'heure en s'inquiétant

Vous ne savez pas par où commencer votre journée ? Vous vous sentez constamment débordée par les tâches à accomplir ? Vous croulez sous les mails et manquez de temps pour vos réelles missions ? Vous n’arrivez plus à prendre de recul sur ce que vous avez à faire ? Et s’il existait une méthode extraordinaire pour résoudre ces difficultés, gérer efficacement vos priorités, tout en gagnant en sérénité ?