Etiquette «peur de parler en public»

Le jour où j’ai osé prendre la parole en réunion

Une femme d'affaires prend la parole au micro lors d'une réunion

Quand j’ai découvert le thème du carnaval d’Aurélia et Jonathan, j’ai tout de suite su de quoi j’allais parler.
Pas d’un grand voyage en bateau à l’autre bout de la terre, non.
Un moment banal pour des milliers de personnes qui le font régulièrement, mais un exploit à part entière pour moi, ce jour-là.
Ce jour où j’ai affronté ce qu’il y a de pire pour …

Prise de parole en public : Comment gérer les 3 phases de son stress

Micro devant une salle

Le cœur qui bat la chamade, les mains moites, la voix tremblant comme une feuille, la respiration bloquée, la sensation d’étouffer ou de devenir aussi rouge qu’une pivoine, l’impression d’avoir oublié son texte, d’être dans un trou noir ou de perdre tous ses moyens, envie de disparaître, de devenir aussi invisible qu’un fantôme ou de …